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琦琦是一位專業model,擁有32F的傲人身材,深受攝影師們喜愛,高雄找茶她的肢體、與眼神都充滿了性感,難怪拍照的邀約不斷。別看她個子嬌小,但身材勻稱、比例好,加上全身充滿運動細胞,她還是跆拳道黑帶高手喔。
她開心的說:「我後來不敢練跆拳道的原因是,怕自己太強會交不到男朋友。」她表示自己骨架比較大,練了一段時間重訓後,發現自己看起來實在很像犀牛,於是在健身房裡改練有氧及瑜伽,想要藉由輕柔的伸展,雕塑出漂亮的線條。
琦琦幾乎每天都有拍照的工作,所以她也特別注重身材的細微變化,高雄茶訊她覺得要讓自己隨時保持最好的體態,才能應付不同的攝影需求。她說:「夏天經常會穿比較清涼性感的服裝,尤其是穿上比基尼,身材一覽無遺,所以這一陣子尋求專業教練協助,訓練出腹肌馬甲線。」
FIB健身俱樂部教練Kevin表示,現在女生很流行訓練馬甲線,事實上馬甲線就是訓練腹外斜肌,可以利用側棒式來訓練。首先身體先側躺,再來把手肘撐起地面,接著提起腰部,持續這個姿勢30秒到1分鐘,假如覺得還可以的話,可以再做進階的動作,把左手向身體內部延伸後,再來往外展,通常初學者可以從4到6下開始,慢慢增加次數,但一定要確保動作時是穩定的、慢慢的以及安全的去做,才能正確的訓練到肌肉,避免受傷。

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蔡瑞雪熱舞影片曝光!20歲台灣網紅蔡瑞雪(Snowbaby)赴韓參加選秀節目《偶像學校》(Idol School),爭取出道機會,因無韓文基礎加上歌舞藝差,遭一些台灣網友酸「丟台灣的臉」,上週播出第2集,蔡瑞雪名次從37名上升至32名,但仍在淘汰邊緣。
《偶像學校》(Idol School)日前在官方YouTube平台上釋出蔡瑞雪遭刪減的20幾秒熱舞片段,再度引爆話題,影片中蔡瑞雪被指導老師CUE到中間來,她笑吟吟的走上前熱舞,開腿後跪地,然後扭扭臀部,雖然肢體有點僵硬,但看起來樂在其中,高雄喝茶起身後繼續扭腰擺臀,最後還擺了個指戳臉頰的俏皮POSE,跟過去文靜的形象有很大反差。
影片引起網友兩極討論,有人說「我的尷尬癌要發作了 」、「這算是舞蹈?」,但也有很多網友給予正面鼓勵「至少還挺大方的盡力了,要是我就做不出來!」「真的有被感動到,希望她能繼續努力!」「勇氣可嘉,也很大方表現,態度也很好!」「很棒了 妳會越來越好的!」